一、更新软件源和软件包

在终端输入：

sudo apt update        # 更新软件源列表
sudo apt upgrade -y    # 升级已安装的软件

二、升级到最新的发行版（大版本更新）

如果你想从 Ubuntu 20 升级到 22 或 24 这种：

sudo apt update
sudo apt upgrade -y
sudo apt dist-upgrade -y   # 更彻底的升级
sudo do-release-upgrade    # 升级到最新大版本

三、只清理和优化

有时候更新后会有无用的包，可以清理一下：

sudo apt autoremove -y     # 删除无用依赖
sudo apt clean             # 清理下载的缓存包

⚠️ 提示：

• 升级前最好 备份重要数据。
• 如果是服务器，建议先更新小版本，不要随意跨大版本升级。